B³ Basics Build Beasts

Du funktionierst. Tag für Tag. Du gibst klare Befehle, trägst Verantwortung – für dein Team, deine Aufträge, deine Familie. Aber innerlich sieht’s manchmal ganz anders aus: Zweifel. Grübelei. Gereiztheit. Stillstand. Und das Schlimmste: Du weißt nicht, warum du immer wieder in die gleichen inneren Schleifen gerätst.
Du kennst das sicher aus deinem Dienstalltag: Du merkst immer wieder, dass du in die gleichen Muster und Denkfallen tappst – obwohl du dir genau vornimmst, es anders zu machen. Vielleicht hast du dir schon oft gedacht: „Warum mache ich eigentlich immer wieder denselben Fehler?“ Dann kommen von Kameraden, Freunden oder Familie die besten Ratschläge – doch irgendwie fruchten die nicht wirklich. Warum? Weil du gar nicht weißt, warum du so denkst oder handelst.

Du kennst das: Neue Programme, neue Tools, neue To-dos. Aber mal ehrlich – was bleibt wirklich hängen? Viele Angebote verlangen zu viel auf einmal. Zu viele Inhalte, zu hohe Erwartungen, zu wenig Nachhaltigkeit. Dein Gehirn macht dicht. Dein System schaltet auf Durchzug. Und dann? Passiert: Nichts. Genau deshalb funktioniert dieses Programm anders: Es setzt an der Basis an – dort, wo dein mentales System geprägt wurde. Und arbeitet Schritt für Schritt mit dir daran, die Muster zu entlarven, die dich bremsen.

In diesem Onlinekurs deckst du auf, welche Saboteure (auch „Gremlins“) in deinem Kopf das Ruder übernehmen, wenn es eng wird. Diese inneren Stimmen haben meist einen klaren Ursprung: Situationen in deinem Leben, in denen du dich schützen musstest – im Einsatz, im Training, in deiner Biografie. Doch heute sabotieren sie dich oft genau dort, wo du eigentlich wachsen willst.
„Warum falle ich immer wieder in dieselben Muster?“
„Warum zweifle ich ständig – obwohl ich alles im Griff haben müsste?“
Hier setzt dein Training an. Du wirst deine Saboteure erkennen, verstehen und umwandeln – in echte mentale Stärke.

Ein Beispiel aus dem Dienstalltag: Wenn dein System dich überrollt

Stell dir mal eine Situation vor: Deine Versetzung steht kurz bevor. Alles scheint klar – du hast dich innerlich schon vorbereitet, mit deiner Familie gesprochen, vielleicht sogar begonnen zu planen. Und dann kommt der Anruf: doch ein anderer Standort. Neue Führung, neue Strukturen, neue Ungewissheit. Plötzlich ist da dieses emotionale Karussell: Wut, Frust, Ohnmacht, vielleicht sogar Selbstzweifel.

Wie geil wäre es da, aus diesem Strudel aussteigen zu können? Mit den richtigen Tools, die dir helfen, deine innere Stabilität zu bewahren, nicht nur den negativen Emotionen zu folgen, sondern genau zu sehen, was dich voranbringt – das Positive und Chancen, die du sonst übersiehst.

Verstehen, was dich wirklich steuert

Du lernst:

Wie du deine inneren Saboteure erkennst
Warum sie da sind – und was sie eigentlich schützen wollten
Wie du mit Tools und Übungen deine mentale Stabilität aufbaust
Wie du emotional souverän bleibst, auch wenn außen alles wankt

Nach der Arbeit an deinen Saboteuren beginnt der Aufbau. Jetzt wird klar, wer du wirklich bist – unter der Uniform, unter der Konditionierung, unter dem ständigen Reagieren. Denn innere Führung beginnt nicht mit Disziplin, sondern mit Klarheit: Was ist dir wirklich wichtig? Wofür stehst du – auch wenn keiner zuschaut?
Hier steigst du tief in deine Wertewelt ein. Du wirst erkennen, dass viele deiner Entscheidungen in der Vergangenheit aus einem unscharfen oder fremdbestimmten Werteverständnis getroffen wurden – nicht aus deinem eigenen inneren Kompass. Und genau den holen wir jetzt raus.

Du lernst mein Fundament die Legacy Evolution kennen – einer strukturierten Methode, mit der du nicht nur deine Werte definierst, sondern auch verstehst, wie sie dich in deinem Alltag beeinflussen, wie du mit ihnen Entscheidungen triffst und wie du sie klar nach außen vertreten kannst. In der Familie, in der Kameradschaft, in deinem beruflichen Umfeld. Denn alles stützt sich auf ein starkes, klares Fundament.

Major der Reserve Art Claas van der Heide, Gründer von HEARTCORE Athletics, begleitet dich durch ausgewählte Sessions. Als Soldat, Mentor und Athlet kennt er das Spannungsfeld zwischen äußerer Disziplin und innerer Leere – und hilft dir dabei, deinen eigenen „Heartcore“ zu finden: Deine Basis, auf die du dich jederzeit verlassen kannst, auch wenn es draußen stürmt.

Dieses Modul ist dein Abschluss – und gleichzeitig dein Anfang. Denn hier spitzt sich alles zu: Wer du warst, wer du bist – und vor allem: wer du sein willst. Wenn du deine Saboteure erkannt und überschrieben hast und dein Fundament klar benennen kannst, ist es Zeit, nach vorn zu denken. Dein Nordpfeil ist keine bloße Vision – sondern eine innere Ausrichtung. Er hilft dir, Entscheidungen zu treffen, wenn es eng wird. Er verhindert, dass du dich wieder in Routinen verlierst, die sich vielleicht gut anfühlen, aber nicht zu dir passen. Du wirst verstehen, wohin dich dein innerer Auftrag wirklich zieht – beruflich, privat, im Alltag. Und das nicht als „Mindmovie“ oder bloßer Traum, sondern als taktisch gedachte, realistische Ausrichtung, die dich handlungsfähig macht – auch unter Druck.

Denn was machen wir im Einsatz zuerst, bevor wir überhaupt planen? Wir setzen den Nordpfeil in die Lagekarte. Ohne ihn gibt es keine Orientierung, keine Marschrichtung, keinen gemeinsamen Fokus. Und genau das machen wir hier auch – aber für dein Leben. Für deine innere Lagekarte. Modul III ist bewusst kürzer, aber sehr klar. Es bringt alles zusammen – ohne zu überladen. Denn Klarheit braucht Fokus. Und Fokus entsteht nicht aus Informationsflut, sondern aus innerer Ordnung.

Das Programm ist für 10 Wochen aktive Bearbeitung konzipiert – mit bewusst gesetzten Aufgaben, Reflexionsphasen und Wiederholungen. Du bekommst aber insgesamt 14 Wochen Zugriff. Warum? Weil die meisten Programme genau hier scheitern: zu viel Input, zu wenig Umsetzung. Wenn Menschen denken, sie hätten unendlich Zeit, passiert oft genau das Gegenteil – sie schieben auf.

Das ist kein persönliches Versagen, sondern ein psychologisch gut untersuchter Effekt: Je offener und unbegrenzter ein Zeitfenster ist, desto mehr verliert unser Gehirn Fokus und Dringlichkeit. (Stichwort: Parkinson’sches Gesetz – Arbeit dehnt sich aus, je mehr Zeit du ihr gibst.)

Deshalb: 10 Wochen Fokus – 4 Wochen Puffer. Du bekommst genug Raum für echtes Arbeiten – aber auch klare Leitplanken, damit du in der Umsetzung bleibst. Die zusätzlichen 4 Wochen kannst du nutzen, um Inhalte nachzuholen, Aufgaben zu wiederholen oder Themen zu vertiefen, bei denen du gemerkt hast: „Da will ich nochmal tiefer ran.“ So entsteht echte Transformation statt Informations-Overload.