Optimum

Performance Training

Stark, agil und durchhaltefähig

in Kopf und Körper

Verstehen, was für dich funktioniert

Self-Leadership First

Hero Habits entwickeln

langfristig leistungsstark

Als Tactical Athlete stellst du dich Herausforderungen, die für Zivile nur schwer vorstellbar sind. 

Und das unter sich ständig ändernden Rahmenbedingungen. Das "Leben in der Lage" ist nicht nur im Gefechtsdienst präsent sondern auch in deinem Training und deinem Alltag. Sofern es den überhaupt gibt. 

Als ehemaliger Offizier im Kommando Spezialkräfte (KSK) weiß ich genau, wie es sich anfühlt eine hohe Leistung unter stetigem Druck und sich ständig ändernden Lagen aufrecht zu erhalten. 


Aus meiner Erfahrung als Vorreiter im Tactical Strength & Conditioning und Mindset-Training in Deutschland und meiner Dienstzeit im KSK entwickelte sich mein Coaching-Ansatz der wissenschaftlich fundiert und in der harten Realität der Spezialkräfte erprobt ist. 


Warum du es bisher nicht schaffst, fit zu sein und dauerhaft auf höchstem Niveau zu performen!

Du denkst zu kurzfristig

Du hast ein großes Ziel vor Augen – ein Auswahlverfahren, ein Wettkampf oder ein Lehrgang – und alles dreht sich nur darum. Doch was passiert danach? Die wahre Herausforderung beginnt erst, wenn du „oben“ bist. Ohne strategische Klarheit fällt das Kartenhaus

unter Druck schnell zusammen.

Du trainierst dein mindset nicht

Physische Stärke reicht nicht aus, um unter Druck zu bestehen. Ohne ein starkes und trainiertes Mindset fehlt dir Resilienz und die Fähigkeit, mit Druck und Rückschlägen umzugehen. Diese mentale Schwäche wird oft zum limitierenden Faktor, besonders wenn der Stresspegel steigt und äußere Belastungen zunehmen.

Dein ansatz ist unrealistisch

Du folgst Programmen, die nicht zu dir und deinem (Dienst-)Alltag passen – zu wenig Zeit, zu viele Verpflichtungen, nicht das passende Equipment oder die richtigen Skills um die Übungen umzusetzen. Basics wie Schlaf und Ernährung bleiben auf der Strecke. Mehr ist nicht immer besser. 

SMART WORK PAYS OFF!

Lass uns das Ändern

Du suchst keinen Trainer, sondern eine Geheimwaffe im Hintergrund. 

Lass uns uns gemeinsam auf das fokussieren, was wirklich zählt: 
Smartes Training, ein starkes Mindset und belastbare Basics. 

Hier im OPT erarbeiten wir Schulter an Schulter was für dich körperlich und mental wirklich funktioniert – und wie du deine Leistung ein für alle Mal auf das nächste Level hebst.

Dafür nutzen wir meinen einzigartigen Coaching Ansatz: "The Science of Me"

Mein Ansatz. Deine Lösung


Mein The Science of Me - System ist

"rooted in science & based on experience"

Es sorgt dafür, dass du als mitdenkender Athlet die volle Kontrolle über deine optimale Performance übernimmst, weil du ein Arsenal aus physischen und mentalen Tools erarbeitest, die dauerhaft für dich funktionieren. 


Als mitdenkender Athlet bist du:



stark, agil und durchhaltefähig in Kopf und Körper,  


kannst dich auf deine Leistungsfähigkeit zu jeder Zeit verlassen, 


verstehst wie du körperlich und mental funktionierst,


kannst dein Mindset gezielt ausrichten dank mentaler Stärke, Ruhe und Resilienz,


weißt genau was du willst und wer du sein willst und brauchst nie wieder nach Motivation zu suchen, 


hast starke Gewohnheiten etabliert, um dich mit Leichtigkeit exzellent zu ernähren und optimal zu regenerieren


bringst deine Leistung immer, wenn es drauf ankommt!

Enter your bullet points here..

Stark

Agil

Durchhaltefähig

so what?!

Klingt gut, oder? 

Und jetzt kommt (hoffentlich) die alles entscheidende Frage:


"Wie stellen wir denn sicher, dass wir mit diesem System auch Wirkung im Ziel haben und es sich nicht nur gut anhört, aber mich am Ende nicht weiterbringt?"


Wir verstehen unseren kleinen Tribe an mitdenkenden Athleten im OPT als dein 

Fitness Äquivalent einer Elite-Einheit 

Dafür suche ich nicht Viele, sondern die Richtigen! Menschen die aus den richtigen Gründen das richtige Tun. 

Die ihren Kopf und Körper wirklich verstehen wollen, um ihre Performance selbstbewusst und selbständig lange aufrecht erhalten zu können. 


Weil sie verstanden haben: 


Fit zu sein ist Teil der Uniform.

 

Und Fitness ist für uns Einsatzkräfte wie ein Fallschirm: 

1) es gibt keinen Ersatz dafür!

 

2) kann sie entscheidend sein, dass du oder deine KameradInnen wieder nach Hause kommen. 


Um sicherzustellen, dass du deinen höchstmöglichen Leistungsstand in unserer Zusammenarbeit erreichst und deine körperliche wie mentale Toolbox mit Struktur füllst, durchläufst du hier eine klare Pipeline. 


Die OPT Performance Pipeline

Auf deinem Weg durch die Pipeline schreibst du das wichtigste Buch, dass du jemals in den Händen halten wirst. 

Deine individuelle Version von "The Science of Me - Bedienungsanleitung für meine Performance" 


An jedem Trainingstag & in jedem Modul füllst du in kleinen Schritten die Seiten deines Journals mit deinen Erkenntnissen. 

Am Ende liegt so ein Meisterwerk vor dir, mit dem du Genua nachvollziehen kannst: 


Welche Übungen dich wirklich weiterbringen


Wie du mental tickst und welche Rahmenbedingungen du kontrollieren kannst für deine optimale Leistung


Welche Trainingsansätze für dich wann funktionieren, um dem "Leben in der Lage" gerecht zu werden


Wie du durchgehend motiviert bleibst statt dich mental pushen zu müssen


Wie du eine exzellente Ernährung automatisierst und das Optimum generierst ohne viel Nachdenken zu müssen. 

Self-Leadership - aber nie allein

Hier lernst du inhaltlich Self-Leadership par excellence. 

Auf deinem Weg dahin dir die physischen und mentalen Tools anzueignen bist du jedoch nie allein. 

Dein Fitness Äquivalent einer Elite-Einheit bietet dir 

Schulter an Schulter mit mir zu deiner optimalen Performance mit 3x wöchentlichem individuellen Feedback
wöchentlichen Gruppen Call "Callsign BLACKBELT" für deine mentale Hypertrophie
20-minütige 1:1 SOS-Calls, falls du mal feststeckst
permanenter Austausch in unserer Threema-Gruppe mit mir und der Community

But who am I?

HI, ich bin Art.


Ich habe bereits 2010 mit meiner Pionier-Arbeit begonnen und als Gründer des ersten deutschen Military CrossFit Affiliate, CrossFit Kokoro, das funktionelle Training in die Bundeswehr integriert. 


Zu dieser Zeit konnte ich jede Menge trainieren und regenerieren.


Später als militärischer Führer in der Truppe nicht mehr so. 

Im Bestreben meine Vorbildfunktion auszufüllen und meine Leistung weiter auszubauen trainierte ich noch intensiver.

Meine Leistung entwickelte sich dadurch stetig: nach unten. 

Ständige kleinere Verletzungen, die nie ganz weg gingen, ein geringes Energielevel und permanent harte mentale Arbeit um genug Disziplin fürs Training aufzubringen waren an der Tagesordnung. Und um mich herum sah es nicht viel anders aus.


Erst mit der Zeit hab ich verstanden: hart trainieren kann jeder. 

Smart trainieren, um konstant weiterzukommen, ist eine Kunst.

SMART WORK PAYS OFF

Ein paar Stimmen aus dem Fitness Äquivalent einer Elite-Einheit

Du bist hier richtig, wenn:

du ein unerschütterliches, leistungsstarkes Mindset entwickeln,
körperlich und mental stark, agil & durchhaltefähig sein,
deine Performance bewusst steuern und nachhaltig optimieren,
und als entschlossener Leader in jedem Bereich mit Vorbild führen willst.
Ready to go? 

  • 01Kunde
  • 02Zahlung

Kontaktinformationen

Rechnungsadresse

AGB

Mit der Buchung bestätige ich, mir der Allgemeinen Geschäftsbedingungen sowie meiner Zahlungsverantwortung in vollem Umfang bewusst zu sein und verpflichte mich, den ausstehenden Betrag zu den Fälligkeiten zu begleichen.

Art Claas van der Heide haftet weder für Erfolge, noch Misserfolge und spricht keine Garantie aus.

Es besteht kein Anspruch auf Erstattung bei Unzufriedenheit. Es gelten die Bedingungen der AGB.

Ich habe die AGBs zur Kenntnis genommen und stimme diesen zu. Falls ich als Verbraucher in der EU kaufe, nehme ich die Widerrufsbelehrung zur Kenntnis und stimme der Ausführung des Vertrages vor Ablauf der Widerrufsfrist ausdrücklich zu.(zu den AGBs und Widerrufsbelehrung: https://heartcore-athletics.com/agb/
https://heartcore-athletics.com/widerrufsbelehrung/)
Ich stimme zu
Schließen

Zahlungsinformationen

Es enstehen für Sie bei diesem Einkauf keine Unkosten, aber sollten Sie sich später zu einem weiteren Einkauf entschließen, werden diese Karteninformationen verwendet, um die Transaktion abzuwickeln!

Verarbeitung...

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Präsentiert von
© 2025+

    Partner:

    OPTOptimum Performance Training€4830
    Optimum Performance Training

    einmalige Investition in langfristige Performanc

    Preis gilt für 6 Monate Mindestvertragslaufzeit

    anschließend monatlich kündbar

    Das volle Programm "The Science of Me"

    Stark, agil und durchhaltefähig in Kopf und Körper

    • Gesamtzahlung
    • 1xOPT€4830
      -+

    Alle Preise in EUR

    This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

    Präsentiert von
    © 2025+